
Dla kobiet DDA – przydatna książka
Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików autor: Ackerman Robert J. Do listy książek, które polecam warto dodać ten tytuł . Przy okazji przypominam, moim zdaniem najbardziej wartościowe książki dla DDA , od których można zacząć proces konstruktywnych...

PATOGENNE PRZEKONANIA I ICH PRZEPRACOWANIE
Osoby wyrastające w dysfunkcyjnych rodzinach aby w nich przetrwać, dostosowują się do pewnych patogennych przekonań jak sobie radzić w swoim chorym, ale jakże bliskim i ważnym środowisku . Te patogenne przekonania stają się podświadomym wzorem funkcjonowania w...

DDA i praca
Freud powiedział kiedyś, że o naszym zdrowiu psychicznym decyduje nasze podejście do pracy i miłości. Jak to wygląda u DDA w kwestii pracy? Najprościej ujmując, w dużym stopniu decydują o tym role DDA w jakie dziecko alkoholika zostało wepchnięte przez chory układ...

Jak wygląda twoja sieć wsparcia? -cz.2 (ćwiczenie)
WSPARCIE EMOCJONALNE Kto cię pociesza i dodaje otuchy w trudnych chwilach? Kogo ty pocieszasz i dodajesz otuchy w trudnych chwilach? Kto cię motywuje, mobilizuje, wierzy w ciebie? Kogo ty motywujesz, mobilizujesz i wierzysz w jego możliwości? Kto wzmacnia twoje...

DDA i sieć wsparcia cz.1
W alkoholowych domach ta naturalna, pierwotna sieć wparcia jest albo uszkodzona, albo jej nie ma , albo jest przeciwieństwem . Zamiast ochrony na wypadek kryzysu jest serwowanie kryzysu od wewnątrz. . Rodzina alkoholowa nie spełnia podstawowej funkcji rodziny, ...

Miting online dla DDA/DDD ( zawsze bezpłatnie)
Jedną z bezpłatnych form wsparcia, z jakiej może korzystać dorosły pochodzący z rodziny alkoholowej lub w inny sposób dysfunkcyjnej, są coraz bardziej dostępne mitingi. Oprócz mitingów stacjonarnych powstaje coraz więcej inicjatyw, które biorą pod uwagę, że nie...
PORADNIA ONLINE
Joanna Dudniczenko
certyfikowany psychoterapeuta,
certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
&
Zespół Terapeutyczny

TEMATY na BLOGU
asertywność i komunikacja
mocne strony DDA
monolog wewnętrzny
poczucie wartości
prawa osobiste
sieć wsparcia
Świadomość siebie (uczucia, potrzeby, wartości)
TRAUMA RELACYJNA
Kiedy pracę nad traumą warto odłożyć w czasie?
UWIĘZIENIE W TRAUMIE RELACYJNEJ z przeszłości powoduje trudności w bieżących relacjach
ODZYSKIWANIE NADZIEI – ważny element w leczeniu traumy
BEZPIECZEŃSTWO to warunek konieczny leczenia traumy
Wychodzenie z traumy nie jest zaprzeczaniem i odcięciem od traumy
TRAUMA MA RÓŻNE OBLICZA – trauma relacyjna to też trauma.