„Gdyby porównać nasze życie do żaglowca,
to emocje byłyby wiatrem.
Nagła zmiana wiatru wprawia żagle w łopot,
brak wiatru spowalnia ruch i sprowadza martwą ciszę,
zaś jego nadmiar może rzucić statek na skały.
Na naukę umiejętnego żeglowania nigdy nie jest za późno.”
(Lucyna Golińska)
Polecam przeczytanie krótkiej książeczki Lucyny Golińskiej „Emocje: przyjaciel czy wróg” wydanej przez Instytut Psychologii Zdrowia, który specjalizuje się w terapii DDA.
Joanna Dudniczenko