WYSOKIE POCZUCIE

WŁASNEJ WARTOŚCI

NISKIE POCZUCIE

WŁASNEJ WARTOŚCI

Współgra z

  • realizmem
  •  intuicją
  •  twórczością, kreatywnością
  •  wiarą w swoje umiejętności
  •  elastycznością
  •  radzeniem sobie ze zmianami
  •  przyznawaniem się do błędów
  •  naprawianiem błędów, wyciąganiem z nich lekcji
  •  życzliwością
  •  gotowością do współpracy

 

Idzie w parze z

  • niedostrzeganiem faktów,
  • ignorowaniem intuicji
  • sztywnością zachowań i myślenia
  • lękiem przed nowym i nieznanym
  • konformizmem lub niewłaściwym buntem
  • nadmiarowa obronnością
  • poniżaniem siebie za błąd lub zaprzeczaniem swoim błędom, co utrudnia błędy przepracować w sposób konstruktywny
  • nadmierną uległością lub zachowaniami nadmiernie kontrolującymi
  • lękiem lub wrogością wobec innych
Im lepsze, stabilniejsze poczucie własnej wartości, tym lepiej jesteśmy  przygotowani do radzenia sobie z problemami , tym szybciej podnosimy się z upadku, tym więcej mamy energii by zacząć od nowa i wiary że mamy prawo i potrzebne umiejętności do lepszego życia Im niższa samoocena tym ma się  mniej energii i odwagi  do stawiania czoła zarówno wyzwaniom jak i do rozpoczynania czegoś nowego, tym więcej zwątpienia, apatii, wycofania i poczucia przegrania swojego życia
Im lepsza samoocena tym większe dawanie sobie prawa do bycia autentycznym  czyli ujawniania swojego wewnętrznego bogactwa Im niższa samoocena tym więcej ukrywania prawdy o sobie, o swoich uczuciach, potrzebach, tym więcej chowania się pod maskami z lęku że prawda o nas jest okropna lub wstydliwa
Im wyższa samoocena tym bardziej otwarcie,szczerze i adekwatnie do sytuacji komunikujemy się , ponieważ uważamy że nasze myśli, odczucia, potrzeby, preferencje, poglądy  są wartościowe Im niższa samoocena tym bardziej pokrętna, niejasna komunikacja, uległa lub agresywna gdyż pod spodem kryje się lęk że nie zasługuje się na wysłuchanie więc trzeba albo się poddać,  albo  walczyć, albo coś ukrywać.