MIÓD NA SERCE TWOJEGO WEWNĘTRZNEGO DZIECKA
Jeżeli jesteś DDA, to dziecko którym byłeś doświadczyło nie tylko wiele bardzo trudnych chwil, ale nierzadko też lat, które ciągnęły się jak mroczna wieczność bez wyjścia. Dlatego w terapii DDA tak często sięga się do tzw. “pracy z wewnętrznym...
Jako DDA tworzysz obecnie zdrowy czy niszczący związek?
Wielu Dorosłych Dzieci Alkoholików jest wyczulona na problem alkoholu i stara się zrobić dużo, aby nie stworzyć kolejnej alkoholowej rodziny. Większości się to udaje i ich założona rodzina nie ma problemu alkoholowego. Jednak niestety wcale nie znaczy to, że będzie...
DDA też miewa swój niechciany cień
To nie jest tak, że DDA jest wyłącznie bohaterem-wybawcą albo skrzywdzoną ofiarą. Czasami , niejako wbrew sobie i wyznawanym ideałom, powiela pewne przemocowe schematy wyniesione z domu, chociaż ze względu na bolesne doświadczenia z dzieciństwa, jest to ostatnia...
Jak wychodzić z roli ofiary?
Jak przekształcić “trójkąt dramatyczny” w “TRÓJKĄT WYGRYWAJĄCY”? cz.2 Znaczna część DDA /DDD również w dorosłym życiu pozostaje w roli ofiary – często czuje bezradność wobec wyzwań życiowych i nie wierzy w swoje siły – jest...
6 najważniejszych sposobów na wyjście z roli Wybawcy i konstruktywne pomaganie
Jak przekształcić “trójkąt dramatyczny” w “TRÓJKĄT WYGRYWAJĄCY”? cz.1 Jeżeli jesteś DDA, który zazwyczaj wchodzi w rolę Wybawcy , który swoje życie koncentruje głównie na wyciąganiu innych z kłopotów – to oczywiście w nieunikniony...
PODSTAWOWE POTRZEBY DZIECKA a zranione potrzeby DDA
Gdy dziecko pochodzi z rodziny zdrowej , gdzie jego potrzeby były zauważane i zaspokajane , wówczas jako dorosły tworzy pozytywny obraz siebie i odbiera świat oraz innych ludzi raczej jako środowisko przychylne niż zagrażające . Jeżeli jednak pochodzisz z rodziny...
Przeszkody w zdrowieniu DDA
Pierwszą przeszkodą są reguły wyniesione z alkoholowego domu , które często DDA powielają w swoim dorosłym życiu : np dosyć typowe przekonanie : – muszę radzić sobie sam ( w konsekwencji długo nie szuka się wtedy pomocy) oraz – nieznajomość bądź...
INSPIRACJE W SIECI
Wszystkie potrzebne informacje na bieżąco!