Anty-asertywny monolog wewnętrzny DDA
Postawy asertywnej uczysz się albo nie uczysz w swoim rodzinnym domu. W przypadku alkoholowych...
Pytania wzmacniające dbanie o swoją asertywność
Gdybyś miał(a) kiedyś odwagę liczyć się ze swoimi potrzebami, to... (?) Gdybyś miał(a) teraz...
ĆWICZ asertywność – czytanie to za mało na zmianę nawyków
Jestem twoim wiernym towarzyszem. Jestem twoją prawą ręką i kulą u nogi. Wyniosę cię na wyżyny lub...
Test kamery – zacznij od faktów zamiast nadinterpretacji.
Jeżeli masz skłonność do mieszania interpretacji z obiektywnymi faktami - a Twoje automatyczne...
Osądy i etykietki jako poważna pułapka komunikacyjna.
Dzisiaj zostanie omówiona pierwsza pułapka komunikacyjna wraz z zadaniem, jak zmienić nawyk osądu...
4 pułapki w komunikowaniu swojego zdania
Brak wyrażania swojego zdania niewątpliwie przynosi Ci realne i emocjonalne straty - o czym było...
ASERTYWNOŚĆ – jak ruszyć z miejsca ?
Jeżeli jesteś zainteresowany znalezieniem motywacji do pracy nad asertywnością, nad poszerzeniem...
Twój kompas na życie w zgodzie z sobą
Alkoholowy dom wymuszał pewne sztywne role (bohater, buntownik, dziecko we mgle, maskotka) albo...
TOP 20 NA BLOGU:
O zachwianiu równowagi w... CELE I ETAPY TERAPII DORO... Jak przekształcić „trójką... Jak przekształcić "trójką... Polecam stronkę z audycja... Udziel odpowiedź od 0 do... Jedną z bezpłatnych form... Kiedy DDA zrozumie, że ni... LISTA MITÓW DDA O ZWIĄZKU... CO JEST TWOIM NAJWIĘKSZYM... DROGI WYJŚCIA dla Dorosły... NADODPOWIEDZIALNOŚĆ ratuj... To nie jest tak, że DDA j... Freud powiedział kiedyś... Poniżej krótka i przejrzy... Według Cermaka, wybitnego... Terapia online dla dorosł... 1. Reguły wyniesione z do...