JAK PATRZEĆ TRZEŹWYM OKIEM na siebie , innych ludzi i sytuacje? Ten wpis nawiązuje do wcześniej opisanego problemu zniekształceń poznawczych , czyli myśli które wyraźnie człowiekowi nie służą i wpędzają go w trudności życiowe  ( lub je potęgują ). Jak wyłapać (...

W tym wpisie wymienię najczęstsze źródła dotkliwego smutku i przydatne formy  pomocy DDA nie zostało w rodzinnym domu nauczone  opiekowania się ani sobą , ani swoim smutkiem ,   ponieważ  kryzysy wstrząsające  alkoholowym domem , sprawiały że  rodzina funkcjonowała w...

Wzrastanie w alkoholowym domu to  wieloletnie doświadczanie  różnych dotkliwych strat  : Utrata bezpieczeńtwa fizycznego lub psychicznego zaufania do bliskich radosnej i beztroskiej zabawy szacunku społecznego wobec pijącego rodzica  , szacunku wewnątrz rodziny ....  ...

Czy jesteś tym przesadnie miłym, uczynnym DDA - aby się nie narazić ( uniknąć odrzucenia , nieprzychylnej oceny lub kary)? - aby uzyskać akceptację ? Może w ten sposób próbujesz zadbać o swoją potrzebę bezpieczeństwa i przynależności albo  o potrzebę uznania . Jednak...

Jak wspomniałam w poprzednim wpisie, System Iluzji i Zaprzeczeń dotyczył nie tylko osoby pijącej ale obejmował cały system rodzinny uwikłany w problem picia bliskiej osoby . Ten sposób podchodzenia do problemu ( a w zasadzie unikania mierzenia się z nim ) mogłeś w...