Wykaz zniekształceń poznawczych

Wykaz zniekształceń poznawczych

Poniżej bardzo przydatne, wręcz fundamentalne  narzędzie z terapii poznawczej, aby poprzez pracę nad dojrzałym patrzeniem na siebie, innych ludzi i rzeczywistość  MNIEJ CIERPIEĆ  , ponieważ  Twoje myśli mają wpływ na Twoje uczucia. Nie pomijaj wpływu na swoje uczucia...

czytaj dalej
DDA i pułapki uzależnienia od miłości

DDA i pułapki uzależnienia od miłości

U części DDA naturalna potrzeba miłości przekształciła się w głód miłości i przymus zdobywania miłości bez względu na koszty, które stały się już destrukcyjne . To powoduje, że mają skłonność wikłać się w trudne związki i trwać w nich aby nie utracić bliskiej (...

czytaj dalej

TEMATY na BLOGU

asertywność i komunikacja
mocne strony DDA
Wewnętrzne dziecko
wewnętrzny dorosły (dojrzałość)