Twój kompas na życie w zgodzie z sobą
Alkoholowy dom wymuszał pewne sztywne role (bohater, buntownik, dziecko we mgle, maskotka) albo powodował wchodzenie w antyrole (będę zupełnie inny […]
CZYTAJ WIĘCEJDDA Inspiracje
Blog dla DDA
Artykuły o doświadczeniu Dorosłych Dzieci Alkoholików, relacjach, emocjach, terapii i budowaniu własnego życia. Możesz zacząć od najnowszych materiałów albo wyszukać temat, którego teraz potrzebujesz.
Czego szukasz?
Archiwum bloga
Kolejne artykuły
Fundament dla asertywności DDA
Większość DDA skarży się na problem z asertywnością. Często towarzyszy im poczucie, że albo dają się wykorzystywać, albo sami wykorzystują […]
CZYTAJ WIĘCEJKlimat wzrastania – do refleksji
Jeżeli dziecko żyje w ciągłym krytycyzmie, nauczy się potępiać. Jeżeli dziecko żyje otoczone wrogością, nauczy się walczyć. Jeżeli dziecko żyje […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Określ swoje oczekiwania co do terapii DDA
Przy każdej opcji zaznacz, na ile chciałbyś, aby było to częścią Twojej terapii Kwestionariusz Potrzeb Terapeutycznych Potrzebuję pomocy, ponieważ chciałbym […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Życie…
Piękny, inspirujący tekst o wielu barwach własnego życia. Moim zdaniem to cudowne zaproszenie dla DDA, by nie utknąć w schematycznych […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Terapia DDA i zmiany w stronę lepszego życia.
To jest choinka zrobiona z makaronu przez jedną z moich pacjentek. Ze zwykłego makaronu zrobić takie cudo! Do tego dopiero […]
CZYTAJ WIĘCEJOdkrywanie indywidualnych przekonań DDA dotyczących związku
Poniżej ciąg dalszy do wczorajszego wpisu czyli pytania pomagające odkryć przekonania nadające kształt związku jaki tworzy DDA w swoim dorosłym życiu. […]
CZYTAJ WIĘCEJ
DDA i przekonania wyniesione z domu na temat związku i miłości
Każdy człowiek wnosi w swój związek i wyobrażenia o miłości mnóstwo przekonań z rodzinnego domu Przekonania wyniesione z domu rodzinnego […]
CZYTAJ WIĘCEJ