Terapia dla DDA online
Charakter strony i możliwość terapii Strona ma charakter wyłącznie psychoedukacyjny i nie zastępuje terapii. Zagląda tu wiele osób spoza mojego […]
CZYTAJ WIĘCEJDDA Inspiracje
Blog dla DDA
Artykuły o doświadczeniu Dorosłych Dzieci Alkoholików, relacjach, emocjach, terapii i budowaniu własnego życia. Możesz zacząć od najnowszych materiałów albo wyszukać temat, którego teraz potrzebujesz.
Czego szukasz?
Archiwum bloga
Kolejne artykuły
Obszary do terapii DDA
Jeśli chcesz spokojnie przyjrzeć się sobie i swoim schematom, ta wersja testu pozwala przejść przez pytania we własnym tempie i zobaczyć, które…
CZYTAJ WIĘCEJBądź dobry dla siebie
Myślę, że doświadczyłeś już wystarczająco krzywd, smutku, wstydu, samotności i pomijania Twoich potrzeb, aby to trwało nadal w dorosłym życiu. […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy jako DDA jesteś też osobą współuzależnioną?
Część DDA wiąże się z osobami uzależnionymi (od alkoholu, narkotyków, hazardu, internetu itp.). W takich sytuacjach zazwyczaj punkt ciężkości z […]
CZYTAJ WIĘCEJCzy jako DDA umiesz zaspokajać swoje potrzeby?
Do tego wpisu zainspirowała mnie dzisiejsza sesja online. Jednoczenie jestem jednak pewna, że przyda się każdemu DDA, ponieważ DDA wychodzi […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Cele i etapy terapii DDA
Jak wygląda terapia DDA? Poznaj jej etapy – od przepracowania dzieciństwa, przez zmianę obrazu siebie, aż po budowanie satysfakcjonującego życia.
CZYTAJ WIĘCEJ„DAWNE JA” – DDA przed zdrowieniem
Nie lubię siebie. Staram się czytać w cudzych myślach. Czas wypoczynku i relaksu nudzi mnie – „odpoczywam”, nie robiąc nic, […]
CZYTAJ WIĘCEJ„NOWE JA” – kierunek zmian dla DDA
DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW – POWRACANIE DO ZDROWIA NOWE JA Dostrzegam swoje zalety. Umiem przyjmować komplementy. Potrafię o wszystko zapytać wprost. […]
CZYTAJ WIĘCEJ