Terapia DDA online – dla kogo jest dobrym rozwiązaniem, a dla kogo nie?
Terapia indywidualna online jest prowadzona tak samo jak terapia indywidualna w gabinecie. Nie jest więc aż tak ważne, czy terapia jest stacjonarna, czy online, bo metody pracy są te same. Natomiast niezwykle ważne jest, aby była prowadzona profesjonalnie, zgodnie ze standardami leczenia DDA.
KOMUNIKATY DOBREJ MATKI
Analiza wpływu matczynej miłości na Twój wewnętrzny dialog Poniższe komunikaty mają na celu pomóc Ci zdiagnozować, co otrzymałeś od swojej matki, a co już stało się wspierającą częścią Twojego monologu wewnętrznego. Jednocześnie pozwalają rozpoznać, czego mogło...
Erich Fromm – o sztuce kochania dziecka
Afirmacja życia dziecka posiada dwa aspekty: Pierwszy z nich to odpowiedzialność i troska o dziecko, absolutnie niezbędne do zachowania go przy życiu i zapewnienia mu rozwoju. Drugi dotyczy spraw sięgających dalej niż samo przetrwanie. Jest nim nastawienie, które...
O zmianie negatywnego monologu wewnętrznego
Proces zmiany – trudności i możliwości Na pewno nie jest to proces łatwy i szybki. Zakorzenione negatywne przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi mogą jednak podlegać stopniowej, pozytywnej zmianie: Korektywne doświadczenia W ramach nowych korektywnych...
Co o sobie myślisz ? Jaki obraz siebie to tworzy? – ćwiczenie
Rozpoznaj swoje uczucia i przekonania o sobie Rozpoznaj swoje uczucia Mam w sobie chaos emocjonalny. Rozpoznaję swoje uczucia. Stosunek do siebie Lubię siebie. Mam wobec siebie wiele zastrzeżeń. Relacje z ludźmi Obawiam się ludzi. Lubię ludzi. Postrzeganie siebie...
Psychoterapia indywidualna
i grupowa dla DDA przez Internet
Joanna Dudniczenko
certyfikowany psychoterapeuta,
certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
ponad 15 lat pracy terapeutycznej z DDA
TOP 10 NA BLOGU:
Ten test DDA pomoże Ci pr... Trójkąt dramatyczny Karpm... Jak wygląda terapia DDA?... Jak przekształcić „trójką... Jak przekształcić "trójką... Zbiór audycji dla Dorosły... Jeśli chcesz spokojnie pr... Jeśli szukasz wsparcia ja... Kiedy DDA zrozumie, że ni... Dlaczego w związkach tak...
Terapia DDA online – profesjonalna pomoc dla DDA
Osoby, które dorastały w domu z problemem alkoholowym, często czują, że trudna przeszłość komplikuje również ich dorosłe życie. Jeżeli dotyczy to Ciebie, możesz nauczyć się zmieniać silne, negatywne schematy wyniesione z alkoholowego domu na nowe, konstruktywne podejście do siebie, innych ludzi i życia.
Terapia DDA przez internet znacząco zwiększa dostępność pomocy dla DDA. Odległość od miejsc, gdzie prowadzone są stacjonarne terapie, przestaje być przeszkodą. Brak czasu na dojazdy także nie stanowi już problemu. Podobnie chęć terapii w ojczystym języku, gdy przebywasz aktualnie poza Polską, nie jest przeszkodą. Możesz uczestniczyć w terapii indywidualnej dla DDA oraz w terapii grupowej dla DDA.
Terapia dla DDA przez platformę ddainspiracje.pl daje Ci pewność, że terapia online dla DDA będzie prowadzona przez profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie i pełnymi kompetencjami do pracy z DDA.
Psychoterapia DDA – solidny krok do budowania nowego, lepszego życia
Psychoterapia to proces, dzięki któremu trudna, nierzadko traumatyczna przeszłość przestaje mieć tak negatywny wpływ na teraźniejszość. Krok po kroku wychodzisz z uwikłania płynącego z alkoholowego domu. Możesz nauczyć się uwzględniać swoje dobro, przy równoczesnym budowaniu zdrowych i bliskich relacji. Możesz także nauczyć się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami:
- – rozumieć je,
- – znaleźć złoty środek w ich wyrażaniu (bez tłumienia i impulsywnych reakcji),
- – odkrywać potrzeby ukryte pod emocjami i zadbać o nie w zdrowy sposób.
Te umiejętności sprawią, że będziesz czuć więcej zadowolenia z bieżącego życia.
W terapii DDA zaczynasz odkrywać i szanować swoje uczucia, potrzeby, wartości, marzenia i cele, dzięki czemu wychodzisz ze sztywnych ról DDA w stronę większej autentyczności i autonomii. A to da Ci poczucie większej spójności i równowagi w tym, jak budujesz swoje obecne życie i przyszłość.
Do tych zmian może Cię poprowadzić terapia indywidualna DDA lub terapia grupowa DDA. Sprawdź, o jakich zmianach w swoim życiu piszą DDA po swoich terapiach: https://ddainspiracje.pl/opinie-pacjentow/.
Blog dla DDA
Jeżeli potrzebujesz więcej informacji o wychodzeniu z problemów DDA to na tej stronie od ponad 15 lat tworzę artykuły z myślą o wsparciu. Dzięki temu, pomimo trudności, znajdziesz drogę do lepszego życia w dorosłości.