Czy jesteś wybawcą? Ratownikiem? Bohaterem?…. I męczennikiem
Wchodzisz w rolę wybawcy, kiedy: robisz coś, czego w rzeczywistości nie chcesz robić mówisz „tak”, kiedy myślisz „nie” robisz […]
CZYTAJ WIĘCEJDDA Inspiracje
Blog dla DDA
Artykuły o doświadczeniu Dorosłych Dzieci Alkoholików, relacjach, emocjach, terapii i budowaniu własnego życia. Możesz zacząć od najnowszych materiałów albo wyszukać temat, którego teraz potrzebujesz.
Czego szukasz?
Archiwum bloga
Kolejne artykuły
Trójkąt dramatyczny Karpmana – wybawca, prześladowca, ofiara w relacjach.
Trójkąt dramatyczny Karpmana to schemat relacji Ofiary, Wybawcy i Prześladowcy. Dowiedz się, jak rozpoznawać te role i jak przerwać krąg frustracji i…
CZYTAJ WIĘCEJRównowaga w dawaniu i braniu – nowa mapa zachowań dla DDA
RÓWNOWAGA W DAWANIU I BRANIU Dla większości DDA znalezienie tej równowagi jest niezwykle trudne, choćby z tej przyczyny, iż alkoholowe […]
CZYTAJ WIĘCEJRównowaga w związkach
„Dobre, zdrowe związki zasadzają się na zachowaniu równowagi pomiędzy czasem spędzanym samemu i czasem spędzanym z innymi, pomiędzy zależnością i […]
CZYTAJ WIĘCEJWENDO – metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt
Dzisiejszy post poświęcam kobietom i dziewczynom, gdyż WenDo to Droga Kobiet. Większość DDA w alkoholowym domu doświadczało przemocy lub było […]
CZYTAJ WIĘCEJDDA – obwiniać czy zająć się sobą i swoim życiem?
„Zacznij się koncentrować na własnych działaniach – to dzięki nim możesz podnieść się lub załamać.” (Cytat z terapeutycznych rad dla […]
CZYTAJ WIĘCEJRady dla członków rodziny akoholowej
Nie musisz dłużej uciekać od choroby Zacznij zdobywać rzetelną wiedzę na temat alkoholizmu, opartą na faktach. Nie musisz dłużej obwiniać […]
CZYTAJ WIĘCEJ
DDA – czas uzdrowić swoje życie
Dzisiaj przedstawiam kolejną książkę dla DDA, z którą warto się zapoznać. Jest równie fascynująca jak przedstawiony wcześniej Powrót do swego […]
CZYTAJ WIĘCEJ