Dzisiejszy post poświęcam kobietom i dziewczynom, gdyż WenDo to Droga Kobiet.

Większość DDA w alkoholowym domu doświadczało przemocy lub było jej świadkiem. A kobiety z takiego domu o wiele częściej wchodzą w rolę ofiary niż napastnika. Dlatego w przypadku kobiet i dziewczyn z takimi doświadczeniami niezwykle przydatne są warsztaty Wendo, na których uczą się prawa do swojej wartości, prawa do stawiana granic i prawa do obrony swoich granic. Bardzo polecam WenDo a poniżej zamieszczam kilka fragmentów rzucających trochę światła na tę filozofię i technikę stworzoną specjalnie dla zwiększenia bezpieczeństwa kobiet.

  • Zwracaj uwagę na swoje granice. Twoja osobista granica jest miejscem albo linią, poza którą nie czujesz się już dobrze. Napaść zaczyna się od przekroczenia tej linii.
  • Zaufaj swoim odczuciom, nawet jeśli nie ma obiektywnych oznak zagrożenia.
  • Każda rola potrzebuje uzupełnienia, aby mogła działać. Jeśli postrzegasz się jako ofiarę, wzmacniasz rolę napastnika. Wybierz dla siebie rolę pozytywną. Nigdy nie jest za późno na to, aby zmienić role. Bądź w kontakcie z samą sobą i akceptuje siebie taką, jaka jesteś.

koncepcje Mariji Milany , źródło: broszura WenDo

Dodaję też wypowiedzi kobiet , które uczestniczyły w warsztatach i wyjaśnienia dlaczego polecają WenDo :

  • najbardziej podobała mi się prostota i skuteczność technik samoobrony. Przełamanie deski, bo dało mi wiarę we własne siły i podważyło przekonanie, że jestem słaba i nieporadna
  • wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy ze swojej wewnętrznej siły
  • uważam, że wiele kobiet nie potrafi się bronić przed szeroko pojętą przemocą. WenDo pozwala nam zrozumieć, że nie musimy być biernymi ofiarami.
  • uwalnia mnóstwo niesamowitej siły i pozytywnej energii
    (źródło : broszura WenDo)

podaję link dla zainteresowanych :
http://www.wendo.org.pl/news.php

I ZACHĘCAM do kontaktu z trenerkami WenDo