utworzone przez joanna dudniczenko | paź 23, 2008 | Bez kategorii, BLOG
NADODPOWIEDZIALNOŚĆ ratujesz chronisz wybawiasz kontrolujesz przejmujesz uczucia innych nie słuchasz Czujesz się… zmęczony niespokojny przerażony narażony. Zajmujesz się… szukaniem rozwiązań i odpowiedzi okolicznościami udowadnianiem swojej racji...
utworzone przez joanna dudniczenko | paź 17, 2008 | Bez kategorii, BLOG
Wchodzisz w rolę wybawcy, kiedy: robisz coś, czego w rzeczywistości nie chcesz robić mówisz „tak”, kiedy myślisz „nie” robisz coś dla kogoś czy za kogoś, kto sam może i powinien to zrobić zaspokajasz potrzeby kogoś, kto Cię...
utworzone przez joanna dudniczenko | paź 12, 2008 | Bez kategorii, BLOG
O zachwianiu równowagi w relacjach Teoria trójkąta dramatycznego Karpmana, którą pokrótce omówię w tym poście, dotyczy przechodzenia z roli wybawcy w prześladowcę i stawania się ofiarą. Dlaczego o tym wspominam? Wielu DDA,...
utworzone przez joanna dudniczenko | paź 3, 2008 | Bez kategorii, BLOG
RÓWNOWAGA W DAWANIU I BRANIU Dla większości DDA znalezienie tej równowagi jest niezwykle trudne, choćby z tej przyczyny, iż alkoholowe domy pogrążone były w skrajnej nierównowadze. Dlatego wchodząc w dorosłe życie, jedni...
utworzone przez joanna dudniczenko | paź 2, 2008 | Bez kategorii, BLOG
„Dobre, zdrowe związki zasadzają się na zachowaniu równowagi pomiędzy czasem spędzanym samemu i czasem spędzanym z innymi, pomiędzy zależnością i niezależnością, pomiędzy braniem i dawaniem, pomiędzy mówieniem ‘tak’ i mówieniem ‘nie’.”...
utworzone przez joanna dudniczenko | wrz 29, 2008 | Bez kategorii, BLOG
Dzisiejszy post poświęcam kobietom i dziewczynom, gdyż WenDo to Droga Kobiet. Większość DDA w alkoholowym domu doświadczało przemocy lub było jej świadkiem. A kobiety z takiego domu o wiele częściej wchodzą w rolę ofiary niż...
utworzone przez joanna dudniczenko | wrz 26, 2008 | Bez kategorii, BLOG
„Zacznij się koncentrować na własnych działaniach – to dzięki nim możesz podnieść się lub załamać.” (Cytat z terapeutycznych rad dla rodzin alkoholowych) DDA mają pełne prawo czuć żal i złość z powodu doznanej krzywdy –...
utworzone przez joanna dudniczenko | wrz 24, 2008 | Bez kategorii, BLOG
Nie musisz dłużej uciekać od choroby Zacznij zdobywać rzetelną wiedzę na temat alkoholizmu, opartą na faktach. Nie musisz dłużej obwiniać alkoholika Skup się na własnych działaniach – to one mogą cię wzmocnić lub osłabić. Nie musisz...
