Terapia DDA online – dla kogo jest dobrym rozwiązaniem, a dla kogo nie?
Terapia indywidualna online jest prowadzona tak samo jak terapia indywidualna w gabinecie. Nie jest więc aż tak ważne, czy terapia jest stacjonarna, czy online, bo metody pracy są te same. Natomiast niezwykle ważne jest, aby była prowadzona profesjonalnie, zgodnie ze standardami leczenia DDA.
Audycje dla DDA
Zbiór audycji dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA), które pomagają lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Posłuchaj i odkryj możliwe rozwiązania dla siebie.
Jak pracować w grupie ? – zrównanie z innymi
Mechanizmy obronne uruchamiają się w nas najczęściej mimowolnie. Konfrontacja pomaga nam rozpoznać i nazwać nasz sposób obrony w danym momencie. Z chwilą, gdy dowiemy się, jaki konkretnie mechanizm zastosowaliśmy, mamy szansę na usunięcie muru obronnego, za którym...
Dojrzałość emocjonalna jako cel terapii
Jakkolwiek terapia ma różne swoje etapy, to docelowo dąży ona do osiągnięcia stabilnej dojrzałości emocjonalnej. CZYM JEDNAK JEST DOJRZAŁOŚĆ EMOCJONALNA? B. Woronowicz, psychiatra i specjalista terapii uzależnień, stworzył następującą listę zachowań osoby dojrzałej:...
Lista czynników leczących w terapii grupowej
Według dr. Irvina D. Yaloma w terapii grupowej działają następujące mechanizmy: Wzbudzanie nadziei – możliwość obserwowania postępów innych uczestników grupy daje nadzieję na własne zmiany i rozwój. Uniwersalność – odkrywanie, że inni mają podobne problemy, pomaga...
Psychoterapia indywidualna
i grupowa dla DDA przez Internet
Joanna Dudniczenko
certyfikowany psychoterapeuta,
certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
ponad 15 lat pracy terapeutycznej z DDA
TOP 10 NA BLOGU:
Ten test DDA pomoże Ci pr... Trójkąt dramatyczny Karpm... Jak wygląda terapia DDA?... Jak przekształcić „trójką... Jak przekształcić "trójką... Zbiór audycji dla Dorosły... Jeśli chcesz spokojnie pr... Jeśli szukasz wsparcia ja... Kiedy DDA zrozumie, że ni... Dlaczego w związkach tak...
Terapia DDA online – profesjonalna pomoc dla DDA
Osoby, które dorastały w domu z problemem alkoholowym, często czują, że trudna przeszłość komplikuje również ich dorosłe życie. Jeżeli dotyczy to Ciebie, możesz nauczyć się zmieniać silne, negatywne schematy wyniesione z alkoholowego domu na nowe, konstruktywne podejście do siebie, innych ludzi i życia.
Terapia DDA przez internet znacząco zwiększa dostępność pomocy dla DDA. Odległość od miejsc, gdzie prowadzone są stacjonarne terapie, przestaje być przeszkodą. Brak czasu na dojazdy także nie stanowi już problemu. Podobnie chęć terapii w ojczystym języku, gdy przebywasz aktualnie poza Polską, nie jest przeszkodą. Możesz uczestniczyć w terapii indywidualnej dla DDA oraz w terapii grupowej dla DDA.
Terapia dla DDA przez platformę ddainspiracje.pl daje Ci pewność, że terapia online dla DDA będzie prowadzona przez profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie i pełnymi kompetencjami do pracy z DDA.
Psychoterapia DDA – solidny krok do budowania nowego, lepszego życia
Psychoterapia to proces, dzięki któremu trudna, nierzadko traumatyczna przeszłość przestaje mieć tak negatywny wpływ na teraźniejszość. Krok po kroku wychodzisz z uwikłania płynącego z alkoholowego domu. Możesz nauczyć się uwzględniać swoje dobro, przy równoczesnym budowaniu zdrowych i bliskich relacji. Możesz także nauczyć się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami:
- – rozumieć je,
- – znaleźć złoty środek w ich wyrażaniu (bez tłumienia i impulsywnych reakcji),
- – odkrywać potrzeby ukryte pod emocjami i zadbać o nie w zdrowy sposób.
Te umiejętności sprawią, że będziesz czuć więcej zadowolenia z bieżącego życia.
W terapii DDA zaczynasz odkrywać i szanować swoje uczucia, potrzeby, wartości, marzenia i cele, dzięki czemu wychodzisz ze sztywnych ról DDA w stronę większej autentyczności i autonomii. A to da Ci poczucie większej spójności i równowagi w tym, jak budujesz swoje obecne życie i przyszłość.
Do tych zmian może Cię poprowadzić terapia indywidualna DDA lub terapia grupowa DDA. Sprawdź, o jakich zmianach w swoim życiu piszą DDA po swoich terapiach: https://ddainspiracje.pl/opinie-pacjentow/.
Blog dla DDA
Jeżeli potrzebujesz więcej informacji o wychodzeniu z problemów DDA to na tej stronie od ponad 15 lat tworzę artykuły z myślą o wsparciu. Dzięki temu, pomimo trudności, znajdziesz drogę do lepszego życia w dorosłości.