utworzone przez joanna dudniczenko | gru 6, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Aby zaszła w nas jakakolwiek zmiana, przede wszystkim potrzeba na to wiele czasu. Musimy świadomie tworzyć sytuacje sprzyjające tworzeniu nowych zachowań. (G. Tallar) Pragnienie zmiany a rzeczywistość Jak wielu, pragniesz pozytywnej zmiany....
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 28, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Miłość matczyna i ojcowska – dwa aspekty wsparcia Miłość matczyna to, symbolicznie rzecz ujmując, przede wszystkim miłość pełna akceptacji, wsparcia i opieki. To bezwarunkowa troska, która daje poczucie bezpieczeństwa, spokoju...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 28, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Analiza wpływu matczynej miłości na Twój wewnętrzny dialog Poniższe komunikaty mają na celu pomóc Ci zdiagnozować, co otrzymałeś od swojej matki, a co już stało się wspierającą częścią Twojego monologu wewnętrznego....
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 28, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Afirmacja życia dziecka posiada dwa aspekty: Pierwszy z nich to odpowiedzialność i troska o dziecko, absolutnie niezbędne do zachowania go przy życiu i zapewnienia mu rozwoju. Drugi dotyczy spraw sięgających dalej niż samo...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 27, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Proces zmiany – trudności i możliwości Na pewno nie jest to proces łatwy i szybki. Zakorzenione negatywne przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi mogą jednak podlegać stopniowej, pozytywnej zmianie: Korektywne doświadczenia W...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 27, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Rozpoznaj swoje uczucia i przekonania o sobie Rozpoznaj swoje uczucia Mam w sobie chaos emocjonalny. Rozpoznaję swoje uczucia. Stosunek do siebie Lubię siebie. Mam wobec siebie wiele zastrzeżeń. Relacje z ludźmi Obawiam się ludzi. Lubię ludzi....
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
„Kiedy byłem młody i wolny, a moja wyobraźnia nie znała granic, marzyłem, aby zmienić świat. Kiedy dorastałem, odkryłem, że świat się nie zmieni, więc postanowiłem zmienić kraj. Ale i to stało się nierealne. Ograniczyłem...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Wykaz zniekształceń poznawczych (wersja skrócona) Czytanie w cudzych myślach Przekonanie, że wiesz, co myślą o Tobie inni. Przykład: W tym roku nie otrzymałem kartki urodzinowej, więc pewnie mnie nie lubią. Uważają,...
