Dzienniczek uczuć w powiązaniu z potrzebami
Temat ważny dla każdego DDA, który chce odbudować swoje życie Nieprzyjemne uczucia często wskazują, że jakaś potrzeba prosi o uwagę. […]
CZYTAJ WIĘCEJDDA Inspiracje
Pozostałe materiały DDA
Artykuły i materiały opublikowane w DDA Inspiracje.
Czego szukasz?
Archiwum
Artykuły
Terapia DDA online – Joanna Dudniczenko & Zespół Terapeutyczny
Szukasz profesjonalnej pomocy? Joanna Dudniczenko certyfikowany psychoterapeuta i certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień z wieloletnim doświadczeniem w pracy z DDA
CZYTAJ WIĘCEJ
Dla kobiet DDA – przydatna książka
Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików autor: Ackerman Robert J. Do listy książek, które polecam warto dodać ten […]
CZYTAJ WIĘCEJ
PATOGENNE PRZEKONANIA I ICH PRZEPRACOWANIE
Osoby wyrastające w dysfunkcyjnych rodzinach, aby w nich przetrwać, dostosowują się do pewnych patogennych przekonań, jak sobie radzić w swoim […]
CZYTAJ WIĘCEJ
DDA w pracy – mocne i słabe strony
Freud powiedział kiedyś, że o naszym zdrowiu psychicznym decyduje nasze podejście do pracy i miłości. Jak to wygląda u DDA […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wygląda twoja sieć wsparcia? -cz.2 (ćwiczenie)
WSPARCIE EMOCJONALNE Kto cię pociesza i dodaje otuchy w trudnych chwilach? Kogo ty pocieszasz i dodajesz otuchy w trudnych chwilach? […]
CZYTAJ WIĘCEJ
DDA i sieć wsparcia cz.1
W alkoholowych domach – brak sieci wsparcia W alkoholowych domach ta naturalna, pierwotna sieć wsparcia jest albo uszkodzona, albo jej […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Mitingi i terapia grupowa online dla DDA – jak wygląda grupowe wsparcie dziś
Jeśli szukasz wsparcia jako osoba z doświadczeniem DDA/DDD, możesz spotkać się zarówno z mityngami opartymi na 12 krokach, jak i z terapią…
CZYTAJ WIĘCEJ