utworzone przez joanna dudniczenko | sie 4, 2011 | Bez kategorii, BLOG
Różnorodność doświadczeń DDA a potrzeba terapii Podczas terapii DDA należy pamiętać, że chociaż Dorosłe Dzieci Alkoholików mają wiele wspólnych doświadczeń związanych ze wzrastaniem w alkoholowym domu, to jednak głębokość ich problemów jest...
utworzone przez joanna dudniczenko | sie 3, 2011 | Bez kategorii, BLOG
POPRAWNA SAMOOCENA czyli poznanie własnego bogactwa wewnętrznego, zdolności, ale też ograniczeń Osoby posiadające tę kompetencję są: świadome swoich silnych i słabych stron, skłonne do refleksji i chętne do wyciągania wniosków...
utworzone przez joanna dudniczenko | lip 7, 2011 | Bez kategorii, BLOG
Gael Lindenfield – inspiracja do budowania poczucia własnej wartości Tworzę wewnętrzne przekonanie – świadomie lub nieświadomie – że jestem udaną istotą. Zaczynam odczuwać przyjemne ciepło, jestem odprężony i pełen energii… Dokonuję przeglądu...
utworzone przez joanna dudniczenko | lip 2, 2011 | Bez kategorii, BLOG
Gael Lindenfield – Zaklęty krąg niskiej samooceny Kształtuję wewnętrzne przekonanie, że „nie udałem się Panu Bogu”. Zaczynam odczuwać chłód, ociężałość i napięcie mięśni. Myślę o sobie jak najgorzej, np.: NIE ZASŁUGUJĘ NA MIŁOŚĆ,...
utworzone przez joanna dudniczenko | cze 19, 2011 | Bez kategorii, BLOG
Porównanie: Wysokie vs. Niskie Poczucie Własnej Wartości Obszar Wysokie poczucie własnej wartości ✅ Niskie poczucie własnej wartości ❌ Samoświadomość Realistyczne postrzeganie siebie Zniekształcone postrzeganie siebie Intuicja i kreatywność Ufność we własne...
utworzone przez joanna dudniczenko | cze 18, 2011 | Bez kategorii, BLOG
Refleksja o podnoszeniu się z krzywd, upadków, niesprawiedliwości losu i odnajdywaniu swojego miejsca w świecie. W filmiku Nick Vujicic – człowiek, który porusza miliony osób na całym świecie, pokazując swoim życiem, jak mierzyć się...
utworzone przez joanna dudniczenko | cze 5, 2010 | Bez kategorii, BLOG
RICK JAROW: „(…) zaakceptować siebie na każdym poziomie, zaakceptować swoje pochodzenie, swoją osobistą historię, swoje niepowodzenia i wszystko to, co odczuwamy jako słabości, jak również wszystkie swoje nadzieje, marzenia...
utworzone przez joanna dudniczenko | maj 2, 2010 | Bez kategorii, BLOG
Jeżeli czytałeś książki dla DDA, zapraszam do podzielenia się swoimi refleksjami z innymi czytelnikami bloga: Co Cię najbardziej zastanowiło? Co polecasz szczególnie? Co Twoim zdaniem może być najbardziej przydatne w zdrowieniu DDA? …...
