Gael Lindenfield – inspiracja do budowania poczucia własnej wartości

1. Tworzę wewnętrzne przekonanie – świadomie lub nieświadomie – że jestem udaną istotą.

2. Zaczynam odczuwać przyjemne ciepło, jestem odprężony i pełen energii…

3. Dokonuję przeglądu moich walorów, np. jaki jestem atrakcyjny, silny, mądry…

4. Formułuję pozytywne sądy o sobie i swoich możliwościach, np.: zasługuję na szczęście; by spełniły się moje pragnienia; by inni ludzie lubili mnie lub kochali.

5. Czuję, że rośnie moja pewność siebie i optymizm.

6. Wzrasta moje zaufanie do świata i otaczających mnie ludzi.

7. Powstaje we mnie przekonanie, że świat może zaspokoić moje potrzeby i pragnienia.

8. Czuję, że zaczyna mi przybywać energii…

9. Czuję, że mój umysł pracuje sprawniej i zaczyna wypełniać się najrozmaitszymi pomysłami.

10. Zaczynam podejmować działania mające na celu zdobycie tego, czego pragnę.

11. Odczuwam dumę, satysfakcję oraz szczęście, kiedy widzę, że spełnia się to, czego pragnąłem.

12. Powstaje we mnie przekonanie, że potrafię sprawić, iż będę szczęśliwy i mogę odnosić sukcesy.

13. Zaczynam odczuwać, że mój umysł, dzięki twórczemu myśleniu, jest w stanie przezwyciężyć trudności, które stoją na mojej drodze do sukcesu i szczęścia…

14. Odczuwam przypływ energii wywołany podnieceniem na myśl o tym…

15. Ponownie wkraczam do akcji…

16. Oceniam własne działanie jako niezwykle skuteczne.

17. I wówczas z większą siłą odczuwam, jak uruchamia się moje poczucie własnej wartości.

18. Tworzę wewnętrzne przekonanie – świadome lub nieświadome – że jestem udaną istotą.

Powyższy cytat jest formą inspiracji do zmian dla osób z zaniżonym poczuciem wartości.

Pozdrawiam,
Joanna Dudniczenko