Noworoczna MAPA MARZEŃ

Odkryj moc swojego wewnętrznego dziecka

Jeżeli przytulisz, pokochasz i wsłuchasz się w swoje wewnętrzne dziecko, zadziwi Cię swoją kreatywnością, odwagą, ciekawością świata i życia. Bo przecież takie kiedyś było, gdy uczyło się chodzić i wspinać, nie bacząc na potknięcia, upadki, a nawet nie zawsze przyjazny los. Jeżeli wzmocnisz swoje wewnętrzne „Ja” komunikatami Dobrej Matki i Dobrego Rodzica, zadziwi Cię, że stworzona przez Ciebie mapa marzeń zacznie nabierać kolorów w Twoim życiu.

Jak stworzyć swoją mapę marzeń na nadchodzący rok?

Tworzenie mapy marzeń ma w sobie coś z zabawy dziecka. Potrzebne są kolorowe czasopisma, nożyczki, klej, kredki lub flamastry oraz brystol lub większa karta z bloku rysunkowego. Najważniejsze jednak, by znaleźć czas na zabawę i spontaniczność.

Krok po kroku do stworzenia mapy marzeń

1. W wyobraźni podziel kartkę na 9-polową szachownicę i każdej kratce przypisz określoną tematykę. W pracy terapeutycznej proponuje się następujące ważne obszary do zapełnienia:
   • Kwadrat środkowy – Ja takim, jakim chcę być
   • Górny kwadrat środkowy – Bóg, duchowość, Siła Wyższa (jakkolwiek Ją pojmujesz)
   • Górny prawy kwadrat – Twoja wymarzona Miłość
   • Środkowy prawy kwadrat – Rodzina i dzieci (jeżeli je masz lub planujesz mieć)
   • Dolny prawy kwadrat – Przyjaźnie oraz miejsca wymarzonych spotkań i aktywności
   • Dolny środkowy kwadrat – Twoja wymarzona praca
   • Lewy dolny kwadrat – Obszar na mądrość
   • Lewy środkowy kwadrat – Symbole zdrowia
   • Lewy górny kwadrat – Obfitość w formie, która jest dla Ciebie ważna

Wymarzone kategorie:

• OBFITOŚĆ + DUCHOWOŚĆ + MIŁOŚĆ
• ZDROWIE + JA + RODZINA
• MĄDROŚĆ + PRACA + PRZYJAŹNIE

Intuicja w tworzeniu mapy marzeń

Przejrzyj kolorowe czasopisma i wycinaj te obrazki, które szczególnie przykują Twoją uwagę. Nie wybieraj ich rutynowo ani racjonalnie – pozwól, by tym razem pracowała prawa półkula mózgu, która ma dostęp do Twojej intuicji i wewnętrznej mądrości.

Ożyw swoją wizję

Kiedy zbierzesz swoje wymarzone symbole, przyklej wycięte obrazki we właściwe obszary. Zaufaj, że proces zmiany zawsze zaczyna się od odkrycia, czego tak naprawdę głęboko pragniesz.

Co dalej?

Kolejny wpis będzie dotyczył sławnej terapeutki DDA, która stworzyła swoją mapę marzeń w okresie, gdy sama była jeszcze pacjentką DDA – to bardzo inspirujące!

Mapa marzeń terapeutki DDA