POPRAWNA SAMOOCENA
czyli poznanie własnego bogactwa wewnętrznego, zdolności, ale też ograniczeń
Osoby posiadające tę kompetencję są:
-
świadome swoich silnych i słabych stron,
-
skłonne do refleksji i chętne do wyciągania wniosków ze swoich doświadczeń,
-
otwarte na szczere uwagi, gotowe przyjąć inny punkt widzenia, stale uczyć się i rozwijać,
-
zdolne do spojrzenia na siebie z humorem i dystansem.
Daniel Goleman „Inteligencja emocjonalna w praktyce”
Proponuję krótkie ćwiczenie, abyś mógł sprawdzić swoją samoocenę.
-
Wypisz swoje mocne strony.
-
Wypisz swoje średnie strony.
-
Wypisz swoje słabe strony.
Co wypisywało Ci się najłatwiej? Wypisanie czego sprawiało trudność?
Czy widzisz siebie realistycznie?
Jeżeli chciałbyś omówić swoje refleksje i lepiej zrozumieć siebie – zapraszam na konsultację online lub terapię DDA online.
Joanna Dudniczenko