DDA którzy ukończyli swoją terapię mówią, iż często już w trakcie jej trwania odczuwają rosnące z miesiąca na miesiąc korzyści. Wielu mówi to takich najważniejszych dla nich pozytywnych zmianach :
- uwolnienie się od zalegającego bólu i żalu, nierzadko złości i odzyskanie nowej energii do życia
- zdecydowanie lepszy obraz siebie (zrozumienie siebie, akceptacja siebie i wzrost poczucia swojej wartości)
- nauczenie się przyjaznego traktowania siebie
- wyraźna poprawa w bliskich relacjach- dają więcej satysfakcji, są bardziej zrównoważone
- również wyraźna poprawa w relacjach z ludźmi
- rozumienie swoich uczuć i potrzeb i dbanie o nie , połączone z lepszą komunikacją i dobrze pojętą asertywnością
- większa autentyczność , naturalność i spontaniczność
- stawianie zdrowych granic ( zamiast unikania lub nadmiernej kłótliwości)
- większa umiejętność zmieniania a jak się nie da to wycofywania się z krzywdzących układów, sytuacji, relacji)
- większa równowaga w życiu ( rozwijanie różnych ważnych obszarów bez przeinwestowania w jedne kosztem innych np. jest czas na pracę ale tez bliskość i odpoczynek)
- lepsze samopoczucie
Czas terapii nie jest taki sam dla innych – u jednych prędzej , u innych trochę później – jednak poprawa następuje.
Po szczegóły dotyczące terapii indywidualnej oraz oferowanych przeze mnie form pomocy (sesje w gabinecie lub Skype) zapraszam do kontaktu przez formularz znajdujący się na tej podstronie: