DDA swoją terapię można przejść zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej. Terapię indywidualną online prowadzę od prawie 10 lat, ponieważ była to odpowiedź na prośby pacjentów, którzy wyjechali z Polski. Terapia grupowa online stała się czymś oczywistym w czasie pandemii. W związku z tym jest teraz kolejną ofertą pomocy dla osób spoza Polski, które nie mają możliwości uczestniczyć w terapii grupowej dla DDA w kraju.

Chociaż terapia indywidualna dla DDA i terapia grupowa dla DDA leczą ten sam problem, to jednak każda z nich, oprócz tego, co wspólne, wnosi coś unikalnego, czego ta druga nie daje. Dla wielu pacjentów terapia grupowa jest cennym uzupełnieniem terapii indywidualnej, gdyż daje możliwość przejścia swojego zdrowienia ze wsparciem innych, rozumiejących Cię DDA. Grupa terapeutyczna oferuje cały wachlarz oddziaływań terapeutycznych, które skutecznie leczą różne emocjonalne zranienia DDA.

Mocne strony terapii grupowej dla DDA

• wzbudzanie nadziei,
• uniwersalność,
• przekazywanie informacji,
• altruizm,
• rozwijanie umiejętności społecznych,
• zachowania naśladowcze,
• katharsis,
• korektywne odtwarzanie rodziny pierwotnej,
• czynniki egzystencjalne,
• spójność grupy,
• interpersonalne uczenie się (czynniki leczące w grupie wg Yaloma).

Jeżeli chciałbyś dołączyć do grupy, to proszę pamiętać, że wejście na grupę każdorazowo poprzedzają indywidualne konsultacje z terapeutą. Podczas nich zastanawiamy się wspólnie nad najlepszym momentem dołączenia do grupy.

Poniżej podpinam starsze wpisy, które szerzej omawiają pozytywny wpływ grupy na jej uczestników.