Trauma ma różne oblicza
Czasami to ostry dramat, czasami przewlekłe ranienie, a czasami „sucha gleba”.
Ponieważ na tę stronę zagląda sporo osób, którym temat traumy nie jest obcy, zapraszam na cykl wpisów poświęconych właśnie temu zagadnieniu.
Różne rodzaje traumy
Dzisiaj o tym, że trauma to nie tylko doświadczenie bardzo poważnego zagrożenia życia lub zdrowia w wyniku:
- przemocy zbiorowej,
- gwałtu i napaści na tle seksualnym,
- tortur, wojny,
- poważnej klęski żywiołowej (np. trzęsienie ziemi, tsunami itp.),
- poważnego wypadku komunikacyjnego.
Trauma złożona
Istnieje też trauma złożona, kiedy dziecko, wychowując się w dysfunkcjonalnej rodzinie, latami doświadczało chronicznie zaburzonej relacji z bliskimi osobami, które powinny wspierać w rozwoju, a jednak niszczyły.
Nie zawsze musiała to być przemoc fizyczna. Przemoc emocjonalna lub opuszczenie emocjonalne – bez pomocy z zewnątrz – prowadzi do głębokiego zranienia, braku ufności, niewiary w siebie i innych ludzi.
Skutki traumy relacyjnej
Te traumy relacyjne są o wiele częstsze, niż się nam wydaje. Ogromny wzrost prób samobójczych i samobójstw wśród dzieci i nastolatków wskazuje zazwyczaj właśnie na traumy relacyjne.
A jeżeli ktoś przetrwał ten bardzo trudny czas w rodzinie, to przenosi potem w dorosłe życie swoje zranienia i mechanizmy obronne, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie:
- przede wszystkim w bliskich relacjach,
- ale też nierzadko życie poniżej swoich możliwości.
#traumaDDAiDDD