Test online: RODZAJE ZŁOŚCI

Test Złości

Oceń każde pytanie w skali 1–5, gdzie:
1 – nigdy
2 – rzadko
3 – czasami
4 – często
5 – bardzo często

Pytanie 1: Staram się nie złościć

Pytanie 2: Czuję się bardzo niedobrze, gdy ktoś inny się złości

Pytanie 3: Ludzie mówią mi, że wyczuwają rozdrażnienie w moim głosie, wyrazie twarzy lub zachowaniu – gdy ja w ogóle tego w sobie nie zauważam

Pytanie 4: Unikam wyjaśnienia sprawy z osobą, która mnie zezłościła, a równocześnie źle o niej mówię za jej plecami

Pytanie 5: Gdy jestem zły, to wybucham

Pytanie 6: Szybko i łatwo się denerwuję

Pytanie 7: Gdy wścieknę się, to mam wtedy większą siłę przebicia i łatwiej mi postawić na swoim

Pytanie 8: Ludzie obawiają się mojej złości

Pytanie 9: Wybaczanie innym przychodzi mi z trudem, jestem pamiętliwy

Pytanie 10: Złość długo mnie trzyma / musi minąć sporo czasu, zanim złość mi przejdzie

Pytanie 11: Często jestem oburzony zachowaniem lub słowami innych osób

Pytanie 12: Jestem zawzięty w prezentowaniu swoich przekonań i obalaniu tych, z którymi się nie zgadzam

Pytanie 13: Bardzo się złoszczę, kiedy ktoś mnie obraża

Pytanie 14: Bardzo się złoszczę, kiedy ktoś mnie krytykuje

Pytanie 15: Złoszczę się na ludzi, którym lepiej się udaje niż mi

Pytanie 16: Kiedy opanowuje mnie zazdrość, to czuję też złość

Pytanie 17: Lubię tę swoją siłę, którą czuję przy złości

Pytanie 18: Czasami złoszczę się tylko po to, żeby poczuć przypływ adrenaliny

Pytanie 19: Ja już tak mam, że ciągle się złoszczę

Pytanie 20: Potrafię się wściec niemal z każdego powodu

inspirowane Ronald T. Potter-Efron . Patricia S.Potter-Efron