utworzone przez joanna dudniczenko | sty 1, 2016 | Bez kategorii, BLOG
NA CZYM POLEGAJĄ PODSTAWOWE RÓŻNICE? Konsultacja pierwsze spotkania celem dokonania diagnozy i oceny jaka forma terapii będzie najbardziej optymalna dla zgłaszającej się osoby konsultowanie wybranych tematów w krótszym okresie czasu i bez...
utworzone przez joanna dudniczenko | gru 6, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Aby zaszła w nas jakakolwiek zmiana, przede wszystkim potrzeba na to wiele czasu. Musimy świadomie tworzyć sytuacje sprzyjające tworzeniu nowych zachowań. ( G.Tallar) Jak wielu, pragniesz pozytywnej zmiany, od dziecka pragniesz pozytywnej zmiany...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 27, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Bez dłuższego namysłu zaznacz, które myśli masz na swój temat: Rozpoznaje swoje uczucia Mam w sobie chaos emocjonalny Lubię siebie Mam wobec siebie wiele zastrzeżeń Obawiam się ludzi Lubię ludzi Jestem interesującą osobą Jestem nieciekawy/a Dbam...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Zadanie terapeutyczne : Przeanalizuj i zaznacz, które zniekształcenia poznawcze są dla Ciebie typowe, zobrazuj konkretnymi przykładami. WYKAZ ZNIEKSZTAŁCEŃ POZNAWCZYCH Czytanie w cudzych myślach: Jestem przekonany, że wiem co o mnie...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
To jak w myślach oceniasz siebie, innych ludzi i świat przekłada się na Twoje zachowania i w dużym stopniu na tworzenie swojego życia. Oczywiście nie na wszystkie okoliczności mamy wpływ, jednak to jak...