Być autentycznym

Autorką poniższego tekstu jest Virginia Satir, jedna z najlepszych terapeutek rodzinnych. Na pytanie piętnastoletniej dziewczynki, co ma uczynić, aby przeżyć fascynujące życie, odpowiedziała: “Jestem sobą. Na całym świecie...

Poprawna samoocena

POPRAWNA SAMOOCENA czyli poznanie własnego bogactwa wewnętrznego, zdolności ale też  ograniczeń Osoby posiadające te kompetencję są: świadome swoich silnych i słabych stron skłonne do refleksji i chętne do wyciągania wniosków...

Zaklęty krąg niskiego poczucia wartości

wg Gael Lindenenfield zaklęty krąg : 1. Kształtuje wewnętrzne przekonanie że   ”nie udałem się Panu Bogu” 2. Zaczynam odczuwać chłód, ociężałość i napięcie mięśni 3. Myślę o sobie jak najgorzej, np : NIE ZASŁUGUJĘ NA MIŁOŚĆ, NIE STAĆ MNIE...
Poczucie wartości a styl funkcjonowania

Poczucie wartości a styl funkcjonowania

WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI Współgra z realizmem  intuicją  twórczością, kreatywnością  wiarą w swoje umiejętności  elastycznością  radzeniem sobie ze zmianami  przyznawaniem się do błędów  naprawianiem błędów,...

POBIERZ GRATIS

Refleksje o drodze zdrowienia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Sukces