utworzone przez joanna dudniczenko | gru 4, 2019 | Bez kategorii
i pragniesz to zrozumieć .Zobacz jakie ukryte przyczyny mogą sabotować Twoją chęć postawienia granicy drugiej osoby : Lęk przed samotnością i odrzuceniem Lęk przed negatywną oceną Lęk przed wyrzutami sumienia Lęk przed czyjąś...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 27, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Na pewno nie jest to proces łatwy i szybki. Zakorzenione negatywne przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi mogą jednak podlegać stopniowej pozytywnej zmianie : w ramach nowych korektywnych doświadczeń jakie mają miejsce...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 27, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Bez dłuższego namysłu zaznacz, które myśli masz na swój temat: Rozpoznaje swoje uczucia Mam w sobie chaos emocjonalny Lubię siebie Mam wobec siebie wiele zastrzeżeń Obawiam się ludzi Lubię ludzi Jestem interesującą osobą Jestem nieciekawy/a Dbam...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
Zadanie terapeutyczne : Przeanalizuj i zaznacz, które zniekształcenia poznawcze są dla Ciebie typowe, zobrazuj konkretnymi przykładami. WYKAZ ZNIEKSZTAŁCEŃ POZNAWCZYCH Czytanie w cudzych myślach: Jestem przekonany, że wiem co o mnie...
utworzone przez joanna dudniczenko | lis 16, 2015 | Bez kategorii, BLOG
To jak w myślach oceniasz siebie, innych ludzi i świat przekłada się na Twoje zachowania i w dużym stopniu na tworzenie swojego życia. Oczywiście nie na wszystkie okoliczności mamy wpływ, jednak to jak...
