Poniższe komunikaty służą zdiagnozowaniu co otrzymałeś od matki i co już  jest wspierającą Cię częścią Twojego monologu wewnętrznego oraz rozpoznaniu czego zabrakło  i co warto wprowadzić w swój monolog wewnętrzny aby lepiej Ci się żyło.

KOMUNIKATY DOBREJ MATKI

  • Chcę ciebie
  • Kocham cię
  • Zaopiekuję się tobą
  • Możesz mi ufać
  • Zawsze będę przy tobie
  • Kocham cię za to kim jesteś, a nie za to co robisz.
  • Jesteś dla mnie kimś wyjątkowym
  • Kocham cię i pozwalam ci być kimś różnym ode mnie

  • Czasem powiem ci “nie” ale to dlatego, że cię kocham
  • Moja miłość uleczy cię
  • Dostrzegam i słyszę cię
  • Możesz zaufać swojemu głosowi wewnętrznemu
  • Nigdy nie musisz się bać

J.L Rosenberg

Ciało, jaźń i dusza – odkrywanie integracji.

cz. III. Fazy rozwoju jaźni i etapy  psychoterapii integrującej poprzez ciało.

Na prawach rękopisu wyd. J.Santorski , Warszawa 1988, s. 76, 82

 

 

 

POBIERZ GRATIS

Refleksje o drodze zdrowienia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

You have Successfully Subscribed!