Erich Fromm – o sztuce kochania dziecka

Afirmacja życia dziecka posiada dwa aspekty; pierwszy z nich to odpowiedzialność i troska o dziecko absolutnie niezbędne do zachowania go przy życiu i zapewnienia mu rozwoju. Drugi dotyczy spraw sięgających dalej niż samo przetrwanie. Jest nim nastawienie, które wpaja...
O zmianie negatywnego monologu wewnętrznego

O zmianie negatywnego monologu wewnętrznego

Na pewno nie jest to proces łatwy i szybki.  Zakorzenione negatywne przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi mogą jednak podlegać stopniowej pozytywnej zmianie : w ramach nowych korektywnych doświadczeń jakie mają miejsce w dobrych relacjach przyjacielskich,...

Co o sobie myślisz ? Jaki obraz siebie to tworzy?

Bez dłuższego namysłu zaznacz,  które  myśli masz na swój temat: Rozpoznaje swoje uczucia Mam w sobie chaos emocjonalny Lubię siebie Mam wobec siebie wiele zastrzeżeń Obawiam się ludzi Lubię ludzi Jestem interesującą osobą Jestem nieciekawy/a Dbam o siebie Zaniedbuje...
Gdybym raczej zmienił tylko siebie….

Gdybym raczej zmienił tylko siebie….

Kiedy byłem młody i wolny ,  a moja wyobraźnia nie znała granic – marzyłem aby zmienić świat. Kiedy dorastałem odkryłem, że świat się nie zmieni, więc postanowiłem zmienić kraj. Ale i to stało się nierealne. Ograniczyłem się do zmiany tylko w mojej rodzinie....

Zwracaj uwagę na swoje myśli …

Zwracaj uwagę na myśli  – one stają się słowami. Uważaj na słowa  – one stają się działaniem. Uważaj na działanie – staje się Twoim nawykiem. Nawyk – charakterem. A charakter staje się  Twoim przeznaczeniem ! Frank Outlaw Kolejne wpisy będą...

Przekonania utrudniające skorzystanie z pomocy.

Po pomoc zwracają się tylko ludzie słabi i gorsi.  Jeśli chcę być tak dobry jak inni, zawsze muszę poradzić sobie samodzielnie. Prośba to odsłonięcie swoich słabości. Ludzie mogą to kiedyś wykorzystać przeciwko mnie. Nie wolno się tak narażać. 3.  Jeżeli poproszę o...