Inna odsłona “fałszywego ja” to ucieczka od przykrych emocji poprzez aktywność. “Gorączkowa aktywność ( gimnastyka, uprawianie sportów, spotkania, zajęcia, praca, jeszcze więcej spotkań) pozbawia nas energii oraz prowadzi do fizycznego zmęczenia i uczuciowego paraliżu. Aktywność jest oczywiście niezbędna dla zdrowia i kondycji, lecz osoba kompulsywnie aktywna wykorzystuje ją po to, by zagłuszyć uczucia (…) Dlaczego pracoholik wciąż gna przed siebie? Robi to dlatego, że :
- chce zagłuszyć uczucia
- stara się zakamuflować brak pewności siebie ( praca dodaje człowiekowi powagi)
- chce uzyskać uznanie i wdzięczność innych ( zamiast miłości)
- pragnie zostać zauważonym i być lubianym
- nie potrafi się cieszyć wolnym czasem
“Samoocena nie rośnie jednak wraz z liczbą wykonanych zleceń. Rośnie ona w miarę odkrywania tożsamości, dążenia do akceptacji i miłości” Sharon Wegscheider- Cruse Przemyślenia te należą do światowej sławy terapeutki DDA, ale też osoby która jest DDA i głęboko rozumie zmagania Dorosłych Dzieci Alkoholików od strony merytorycznej jak i osobistej .